Wij begrijpen dat het niet makkelijk is om af te vallen. We helpen je persoonlijk om jouw doelen te bereiken, zonder veroordeling!

 

Wij zetten je niet op een streng dieet, maar we denken juist met je mee. Samen kijken we wat jouw doelen zijn en hoe wij je kunnen helpen om jouw doelen te bereiken! En hoe dat in jouw huidige levensstijl past. Wij vinden dat eten vooral lekker en gezellig moet blijven.

 

Stap 1 – Samen kijken we met jou hoe je doel bereikt kan worden

Tijdens het intake-gesprek bespreken we samen jouw doel en bekijken we je persoonlijke situatie.

We zullen je niet veroordelen, maar juist met je meedenken over hoe je het beste jouw doel kan bereiken. We luisteren naar je verhaal, je ervaringen, je valkuilen en teleurstellingen.

 

Daarna kijken we samen naar je persoonlijke levensstijl, en maken we een analyse van je lichaamssamenstelling. Daarna stellen we samen realistische doelen, die je wél kan bereiken!

 

In overleg stellen we een plan op, waarmee we stap voor stap naar je doelen toe werken. Ons eerste gesprek duurt zo’n 60 minuten, vervolgafspraken ongeveer 30 minuten.

 

Stap 2 – Wij zijn jouw coach

We werken eraan om stap voor stap jouw doelen te bereiken. We zien elkaar regelmatig en helpen je om je eetgedrag blijvend te veranderen.

Je weet vast allang waar je aan moet werken, maar het lukt je gewoon niet om het vol te houden.

En wij helpen je om je doelen wél te bereiken, ook als het moeilijk wordt!