Hoog cholesterol

  

Cholesterol is een vetachtige stof in het bloed en de lichaamscellen. Een te hoog cholesterolgehalte in het bloed vergroot de kans op hart- en vaatziekten. Het cholesterolgehalte kan bijvoorbeeld worden verlaagd door weinig verzadigd vet te nuttigen. 

  

Cholesterol wordt gemaakt in de lever en zit ook in voedingsmiddelen. Het cholesterol in het bloed is onder te verdelen in twee soorten: HDL en LDL.

LDL wordt wel ‘slecht’ cholesterol genoemd omdat het kan blijven ‘plakken’ aan beschadigingen in de wanden van bloedvaten. Dit dichtslibben van de bloedvaten kan op den duur een hart- of herseninfarct veroorzaken.

 

HDL zorgt als ‘goed’ cholesterol voor de afvoer van cholesterol via de ontlasting. Dit werkt cholesterolverlagend en beschermt daardoor tegen hart- en vaatziekten.