Probeer zelf het bewezen koolhydraatarm dieet en zie al binnen 17 dagen resultaat!

Laat een van onze specialisten je helpen, dat is deel van de basisverzekering.

Ben jij teleurgesteld in jezelf omdat je al veel diëten hebt geprobeerd, zonder een blijvend resultaat te bereiken waar je trots op bent?

 

We praten dagelijks met mensen die al van alles hebben geprobeerd om weer fit en gezond te worden. Ze proberen de meest gekke en strenge diëten, maar ze bereiken bijna nooit hun doel, waardoor ze zich vaak teleurgesteld en verslagen voelen… alsof het hun schuld is.

 

Maar dat is het vaak niet! Vaak ligt het helemaal niet aan jou, maar aan het dieet dat je volgt. Want de meeste diëten zijn totaal niet realistisch; ze zijn veel te streng en passen helemaal niet bij jouw manier van leven – waardoor het bijna onmogelijk wordt om fit en gezond te worden… en te blijven.

 

Gelukkig is er ook een andere manier!

 

Gelukkig is er ook een andere manier… In plaats van strenge regeltjes op te leggen en een ‘standaard’ dieet te volgen, pakken wij het bij Femke Van Liere anders aan… We luisteren naar jou en bekijken samen hoe jij jouw doel kan bereiken. En dankzij onze persoonlijke aanpak kan dat vaak zonder grote veranderingen te maken in je levensstijl. We werken aan gedragsverandering wat veel blijvender is dan zomaar een dieet.

Om je zo goed mogelijk te kunnen helpen om jouw doel te bereiken zijn we ons gaan specialiseren als ‘koolhydraatarm’-experts. Daardoor kunnen we er ook op letten dat je gezond blijft tijdens het dieet en voorkomen dat je tekorten aan bijvoorbeeld vezels of vitamines en mineralen oploopt.

 

Als we weten wat je doel, is kijken we in welke mate koolhydraatarm eten nodig is, vaak is het helemaal niet zo streng als mensen denken. Hierdoor is het een stuk makkelijker vol te houden dan je verwacht.

Een persoonlijke aanpak

 

Tijdens het intakegesprek kijken we samen met jou wat je al geprobeerd hebt om af te vallen. Wat wel werkte en wat niet? Samen kijken we naar jouw levensstijl en luisteren we naar wat jij wilt bereiken.

 

Want we geloven niet in een ‘standaard’ dieet dat totaal niet bij jouw levensstijl past.

 

In overleg met jou ontwikkelen we een persoonlijke aanpak die zo dicht mogelijk bij je huidige levensstijl en eetpatroon blijft. Want hoe dichter je bij je huidige levensstijl blijft, hoe makkelijker het wordt om vol te houden, en blijvend resultaat te zien!

 

We geven je praktische en gepersonaliseerde tips over hoe je kunt minderen in koolhydraten op een manier die jij goed kan volhouden. En we houden er rekening mee dat het makkelijk te combineren is met een drukke baan en/of gezinsleven.

 

Na het intakegesprek heb jij een duidelijk overzicht van hoe jij jouw doel gaat bereiken. Dan ervaar je zelf dat het niet allemaal streng of moeilijk moet zijn.

“Nadat ik al zo veel had geprobeerd… Inmiddels ben ik 8 kg afgevallen”

 

 

“Ik kwam bij Diëtistenpraktijk Femke van Liere terecht nadat ik al zo veel had geprobeerd en steeds weer terugviel in oude gewoontes. Aankomen, afvallen…. Eigenlijk wilde ik starten met shakes, omdat dat meestal wel resultaat gaf. Alleen met een gezin vond ik dat geen optie meer en de vorige keer kreeg ik erg veel last van verstoppingen.

 

Op aanraden van mijn diëtist zijn we begonnen met het verminderen van koolhydraten, niet eens heel streng, maar zo dat ik nog wel gewoon met de rest van het gezin kan mee-eten. Zij heeft daar heel goed in meegedacht. Ook om genoeg vezels binnen te krijgen zodat ik geen last heb van verstopping.

 

Deze manier van eten voelt ook echt als een manier die bij mij past en ik kan gaan volhouden. En ik val nog af ook! Inmiddels ben ik 8 kg afgevallen en voel ik me sowieso veel fitter doordat ik op de koolhydraten let.”

 

– Fenna uit Rotterdam, 09/11/2020

 

 

 

Tevreden klant koolhydraatarm dieet

Waarom Femke Van Liere?

 

 

Koolhydraatarm weekmenu

 

 

 

  • Geen standaard dieet, wij luisteren naar jou en bekijken samen hoe jij jouw doel kan bereiken.
  • Geen grote of plotse veranderingen, maar alles in kleine stapjes die makkelijk vol te houden zijn.
  • Geen STRENG DIEET
  • Drukke baan? Geen probleem, daar houden we rekening mee en zorgen dat het makkelijk te combineren valt.
  • Makkelijk te combineren met je gezin.
  • Druk leven? Geen probleem, we helpen je door de week tot 21:00.
  • Makkelijk bereikbaar op meerdere locaties in de omgeving van Rotterdam.
  • Gratis parking voor de deur. (Uitzondering locatie Blijdorp)
  • Al X-AANTAL mensen geholpen.
  • Opgenomen in de basisverzekering.
  • Betrouwbaar, dankzij jaren ervaring
  • Expertise van meerdere diëtisten, zodat we jou beter kunnen helpen.
  • Haal een blijvend resultaat waar jij trots op bent!
  • Kijk weer met een lach naar de spiegel 😃

Krijg je begeleiding vergoed

 

Jij wordt weer fit en gezond, en de kosten? Die zijn opgenomen in de basisverzekering!

In de meeste gevallen is een verwijzing niet eens nodig, dus kan je rechtstreeks bij ons terecht. Betaal je toch liever zelf? Bekijk dan hier onze prijzen.

 

 

Nog steeds niet helemaal overtuigd?

 

Bij jouw begeleiding krijg je een gratis weekmenu dat persoonlijk voor jou wordt gemaakt. Geen standaard menu, maar een menu dat bij jouw levensstijl past, en met eten wat jij lekker vindt!

Heb je bijvoorbeeld een druk gezinsleven? Geen probleem, wij maken een menu met maaltijden die iedereen lekker vind, en die je makkelijk kan voorbereiden.
Wij maken het zo makkelijk mogelijk voor jou om je doel te bereiken.

 

 

Maak jouw afspraak en bereik je doel!

 

Met onze hulp kan jij weer fit en gezond worden, zonder strenge regeltjes of grote aanpassingen in je levensstijl. Maak vandaag jouw afspraak en zie al verschil binnen 17 dagen! Laat deze kans niet liggen, dan verandert er niks!

 

Maak nu jouw afspraak door ons te bellen of het onderstaande formulier in te vullen. Je kan ons bellen of Appen op het nummer 010 – 75 10 584. Met onze hulp kan jij jouw doel bereiken! 😃

 

 

Welk getal is hoger: 5 of 9? (Vragen we om misbruik te voorkomen.)

 

 

P.S. Laat deze kans niet liggen, dan verandert er niks. Heb je een druk leven? Wij helpen je door de week tot 21:00. En we zorgen er voor dat het dieet makkelijk te combineren is met jouw (drukke) levensstijl. Maak dus nu jouw afspraak en zie al binnen 17 dagen een verschil!